kalvhagen-logotype

                     UNGDOMSTRÄNING

Startar 28/8 2019
Kamsportsinspirerat pass där vi lär våra ungdomar Kickboxning med den röda tråd som vi har på våra andra pass.
Vi jobbar med kroppen som redskap och skapa förståelse för hur den fungerar. Att träna kamp på ett lekfullt sätt är väldigt lärorikt, helst i den här åldern som kanske är lite känslig för många undgomar i dag.
Vi jobbar stenhårt för våra värderingar och det är något vi är stolta över.
Bland annat att alla på passet är lika mycket värda, man lyssnar när någon pratar, inga svordomar oller skälsord och framör allt betydelsen utav ordet respekt.

Klassbeskrivning:
60 minuter
Uppställning: På rad, startar vi passet tillsammans
Meditation: I bland behövs några minuter för att samla ihop tankarna inför träningspasset
Uppvärmning: Allt från teknikgenomgång till lekfulla  muskelövningar.
Passet: Parövningar varvars med övningar med säck och mittsar.
Slag, sparkar, knän samt svep övas in på ett pedagogiskt och respektfullt sätt
Avslutning: En fartfylld sista del på passet där vi få ungomarna till att prestera sitt yttersta.

Tid:
Onsdag 16:15-17:15
Torsdag 15:15-16:15

Kostnad:
Engångsrabatt om 300:- gäller vid tecknande utav Autogiro Bas, Guld och hel/halvårskort för ungdomar (13-17 år)  samt studenter vid uppvisande av giltligt CSN-kort .

Autogiro BASIC kostar 590:-/månaden.
Tillgång till alla pass förutom "Konceptpassen"
Uppsägningstid 3 månader
0 månader bindningstid
*Medlemsavgift om 250:- per halvår tillkommer.

Autogiro GULD kostar 790:-/månaden.
Tillgång til ALLA pass.
Uppsägningstid 3 månader
0 månader bindningstid
*Medlemsavgift om 250:- per halvår tillkommer.

Årskort kostar 7500:-
Tillgång till alla pass förutom "Konceptpassen"
Gäller från månad - månad.
*Medlemsavgift om 250:- per halvår tillkommer.

Halvårskort kostar 3900:-
Tillgång till alla pass förutom "Konceptpassen"
Gäller från månad - månad.
*Medlemsavgift om 250:- per halvår tillkommer.

Bra att veta:
Kom i tid
Händer + eventuellt fötter om det behövs ska tvättas med tvål och vatten innan passet.
Nya fräsha omklädningsrum med tre duschar i varje finns.
Shorts/tights och t-shirt/linne tränar vi.
Att vidhålla en god hygien är viktigt hos oss. Så se till att naglarna på händer och fötter är fräsha och att träningskläderna är rena.

Vi ser fram emot att du kommer till oss.
Vi ses.

  • Om vi behöver veta något viktigt så som t.ex. att det finns allergi för jordnötter.
    Eller om ni vill pass på att beställa skydd eller vår
    klubb-t-shirt.