kalvhagen-logotype

                      FAMILJETRÄNING

OBS:
FAMILJETRÄNINGEN DRAR I GÅNG 12/10


Kamsportsinspirerat pass där vi på ett lekfullt sätt stärker våra kroppar.
Vi vill med det här konceptet att föräldrar ska aktivera sig tillsammans med sina barn. 

Klassbeskrivning:
Uppvärmningen består av att vi springer runt i lokalen, höga knän, indianhopp, slalom mellan säckarna mm. samt "Ninjakull" vilket är ett uppskattat moment.
Vi går även i genom alla grundslag (Jabb, Cross, uppercut och krok). 

När uppvärmningen är klar så går vi ihop två och två och kör parövningar.
Till en början familjevis men vi vill såklart att barnen ska köra med andra barn och föräldrar med andra föräldrar, så föräldrarna får egen träning.

Vi tror oss ha skapat ett riktigt bra koncept under de tre år som vi nu kört.
Det bästa är nog att alla i familjen kan aktivera sig och träna tillsammans på ett roligt och lekfullt sätt.

Tid:
Lördagar 11:45-12:45
Föranmälan krävs, se nedan.

Kostnad:
100:- per vuxen (från 16 år) , 50:- per barn.
Betalning sker via swish eller kort på plats,  kom 10 min innan för att hinna med betalnigen.

Bra att veta:
Vi kör barfota eller med strumpor.
Handskar finns att låna men finns även att köpa om man vill ha egna.
Vattenflaska kan vara bra att ha med, men det finns dricka att köpa på plats och även en "Kalvhagen-vattenflaska" (49:-)


Alla åldrar är välkomna, det är ni som ansvarar för ert/era barn.
Vi ses!

  • Vänligen skriv vilket datum ni vill boka.
  • T.ex.
    Vi vill beställa två par handskar, en för vuxen och en för barn och vi vill även köpa en Kalvhagen-T-shirt.