kalvhagen-logotype

aktuellt

2014 > 04

Vi startar under Hösten 2014 en 8 veckors/24 pass grupp för dig som vill lära dig grunderna i självförsvar - utan vapen. Vi tränar smidighet, styrka, reaktionsförmåga och självförsvarsteknik. Anmäl ditt intresse här.

Läs hela inlägget »

Skynda att anmäla dig här; men kom ihåg att anmälan är bindade. Under 24 intensiva pass lovar vi att träna dig så att du slipper stå i vassen i sommar; om du lovar att ge allt!

Läs hela inlägget »

Under Hösten 2014 planerar vi att starta en mindre sluten grupp för mycket överviktiga personer; Biggest Winner. Under 24 pass fokuserar vi på induvuduellt anpassad träning där du använder din egen kropp för att bygga uthållighet och styrka, kombinerat med lättare kampsportsmoment för att öka puls och kondition.

Läs hela inlägget »