kalvhagen-logotype

aktuellt

2014

Dags att bestämma sig för vilken träning just du ska köra igång med i Januari.
Anmälan till konceptpassen släpptes för tre dagar sedan och redan nu är 35% av platserna till morgonpasset uppbokade.
Läs mer om passet och boka dig här

Läs hela inlägget »

I morgon lördag har du möjlighet att testa vårt konceptpass. Ett pass som påminner om cirkelträning där styrka, kondition och uppbyggnad av oftast försvagade muskler läggs i fokus.
Vi startade konceptet innan sommaren och det blev en succé. Maxantal för klassen direkt och så har det fortsatt därefter. Några företag har bjudit sina största kunder på den här träningen under hösten, väldigt uppskattat av deltagarna.
I Januari dra vi igång igen. Förutom den ordinarier morgonklassen så kommer vi nu att kunna erbjuda kvällspass! Lördag kväll kan ni anmäla er till dem via hemsidan. För er som kommer på prova-på-passet imorgon lördag klockan 12 kommer få ett erbjudande 😊
Vi ses!
//Marcus

Läs hela inlägget »

Vi vet hur mycket ni vill träna på måndagar och nu har vi gjort det möjligt för er.
Från och med måndagen den 13 Oktober flyttas boxningen från fredagar till måndagar.

Läs hela inlägget »

Förutom en grym hemsida (som bara legat uppe någon månad) så har vi inte satsat så mycket på marknadsföring. HimlaFoto frågade mig om vi inte skulle göra något. Det blev en film och Jorge Mix har gjort ett mycket bra jobb.
Vi får inte glömma att utan Thomas Heiderup så hade inte det funnits något Kalvhagen. Tack än en gång totto för allt du gjort och fortfarande gör.
Vill ni dela med er av filmen till andra så är vi självklart tacksamma för det.

Se filmen här

Läs hela inlägget »

Barnträning

Nu kör vi igång barnträning igen.
Sergio, Ottilia och Marcus kommer att

Läs hela inlägget »

Beach2014 blev en succé och nu gör vi det igen!
Ett härligt gäng svettades och presterade tillsammans under 8 veckor innan sommaren. Deltagarna fick galet bra result och nu kör vi igång igen.
Anmäl dig för att säkra upp din plats, förra gången fylldes maxantal på mindre än 2 veckor.
Anmäl dig här

Läs hela inlägget »

Vi har fyra boxningstillfällen kvar innan höstschemat dra igång. Ni måste under de här kommande fyra veckorna anmäla er om ni kommer att delta. Det här beror på att vi vill inte att Abgar, som håller i träningen, ska behöva åka i onödan. Det gäller från och med nu så är ni säkra på att ni kommer på nästa pass (1/8) så släng iväg en bokning med en gång. Innan klockan 12:00 samma dag vill vi ha in er bokning. Ni boka enklast genom att skicka ett sms till mig (0709-351521) eller maila (info@kalvhagen-sthlm.se).

Läs hela inlägget »

Följ länken för att se schemat i sommar 

Läs hela inlägget »

Vi startar under Hösten 2014 en 8 veckors/24 pass grupp för dig som vill lära dig grunderna i självförsvar - utan vapen. Vi tränar smidighet, styrka, reaktionsförmåga och självförsvarsteknik. Anmäl ditt intresse här.

Läs hela inlägget »

Skynda att anmäla dig här; men kom ihåg att anmälan är bindade. Under 24 intensiva pass lovar vi att träna dig så att du slipper stå i vassen i sommar; om du lovar att ge allt!

Läs hela inlägget »

Under Hösten 2014 planerar vi att starta en mindre sluten grupp för mycket överviktiga personer; Biggest Winner. Under 24 pass fokuserar vi på induvuduellt anpassad träning där du använder din egen kropp för att bygga uthållighet och styrka, kombinerat med lättare kampsportsmoment för att öka puls och kondition.

Läs hela inlägget »